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有来医生：肝火旺盛怎么调理？

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肝火旺盛患者调理方法包括：1、控制自己的情绪，保持一个良好的、舒畅的心情；2、避免吃易上火的食物，如辛辣、煎炸、烧烤、油腻食物，可以吃一些清淡的食物和蔬菜水果，起到清热泻火的作用；3、调整生活习惯和作息，不要熬夜，适当运动，劳逸结合。审核人：中国医学科学院副主任医师辛敏强

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