视频
版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
脊柱退变的保养方法包括：1、注意颈部的保暖：中医认为脊柱退变是由于外感风寒加肝肾亏虚所致；2、注意平时的生活习惯：避免长时间使用手机、电脑，增加颈部、肩部、背部、腰部的肌肉锻炼，避免久坐诱发的腰间盘突出、腰椎管狭窄等病症。审核人：中国医学科学院副主任医师辛敏强
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1