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脖子落枕是由于夜间睡觉姿势不当或睡觉时受寒导致的晨起颈部疼痛，活动受限。治疗脖子落枕的方法包括：1、中医推拿按摩：可明显缓解颈肩部痉挛、疼痛，具有活血消炎的作用，是治疗脖子落枕最快最有效的方法；2、药物治疗：可口服消炎止痛、活血化瘀、舒筋活络的药物，具体用药请结合临床，由医生指导治疗为准；3、热敷治疗。审核人：中国医学科学院副主任医师辛敏强
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