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落枕的治疗方法包括：1.热敷颈部：缓解肌肉疲劳，促进局部的血液循环；2.外用消炎止痛、活血的膏药：减轻局部的疼痛；3.严重的落枕：口服消炎止痛或肌肉松弛的药物缓解局部症状。如果一个月发生落枕3次以上，提示颈椎使用过度，需要进行生活方式的调整，如果仍不见好转，需要及时就医。审核人：中国医学科学院副主任医师辛敏强
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