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踝扭伤的治疗方法包括：1、休息制动：以保护损伤的韧带、关节囊，避免二次损伤；2、冰敷：以减少局部出血及肿胀程度；3、加压包扎：减少局部出血；4、抬高患肢：促进血液循环，有利于消肿；5、如损伤较重，伴皮肤损伤或踝关节畸形者，应尽快去医院诊治；6、伤后应坚持佩戴专业的护踝6-12周，以防止习惯性崴脚。审核人：中国医学科学院副主任医师辛敏强
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