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周末补觉真的对么？

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周末往往是上班族们最期待的休息时光了，他们通常会利用周末两天的时间补上此前工作日的不足的睡眠时间，然而有研究表明，周末睡懒觉并不会起到补偿睡眠的作用，反而会往往使人在周一的时候，感觉更加的疲惫。这究竟是为什么呢？我们一起来研究一下吧！

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