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现代社会,生活节奏较快,当面对家庭、工作、社会等各色各样的问题时,心理压力随之而来,久而久之,巨大的心理压力使心气不顺,气脉郁结导致身心上的病痛,那么,在现今这个社会,如何消除心理紧张和化解心理压力呢?