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莎士比亚曾在他的著名戏剧《哈姆雷特》中写道“脆弱，你的名字是女人!”由此可见，无论中外，过去的女人都是处于弱势地位的，甚至有些女人完全变成了男人的附属品，没有任何自由。然而，随着社会的发展，女性地位的提高，成为一个独立、自信的女人，已经成了众多女性追求的目标。曾经有一位已经结婚7年的女性对她的朋友抱怨道：“我不会开车，当我老公出差或者工作时我根本无法自由出行.女人在家相夫教子并没有错，然而拥有一份工作，除了能获得收入，摆脱经济控制以外，还能认识更多朋友，收获更多自信，使自己成为一个更有魅力的女人。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：潘京柃。
黄立坤 勇敢尝试... 女人
来源：科普中国 2018-04-10
宝宝一声吼，妈妈抖三抖这肯定是不少妈妈哄娃的方式。婴儿摇晃综合症是婴儿受到持续或强烈摇晃，常常在没有外部损伤迹象的情况下，对大脑造成了损害。六个月以内的婴儿大脑还没发育好，而颈部肌肉对头部的支撑力较弱，摇晃过程会对大脑内的血管进行牵拉，可能造成颅内出血，留下偏瘫、癫痫、失明等后遗症，脑损伤严重时甚至危及生命。1、不要以剧烈摇晃的方式安抚宝宝。当孩子哭闹时，正确的方法应该是，温柔地抱起孩子，轻轻抚摸后背、四肢等，让他感到安全、放松，同时检查一下宝宝是否过冷或过热，衣服是否舒适，给他个玩具分散注意力，或帮助他们摸摸腹部，轻轻地捋拉四肢，也就是拉拉筋等。审稿专家：山西省人民医院社区卫生服务指导中心李玉峰黄立坤编辑：孙慧敏。
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我们都知道怀孕后的女性容易累，需要好的睡眠质量才能让自己及胎宝宝健康发育。而夜晚多汗给孕妇带来了许多困扰，那么孕妇晚上睡觉出汗是什么原因造成的?我们应该如何应对这种现象?孕妇睡觉出汗的原因由于女性孕期身体雌激素以及血中皮质醇结合球蛋白增高，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，因此发生多汗的情况。温水擦洗勤换衣-因孕妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题，但需注意洗澡时间不要过长。巧妙使用空调-孕妇在使用空调时不能贪凉，要把空调调到适合的温度，谨记不要直接对着空调风口，否则可能会感染细菌，特别是使用多年的空调，会有大量杂菌滋生，也会感冒。
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很多生完孩子的准妈妈都有过“失忆”的经历，经常忘东忘西，刚刚做过的事或说过的话一转身就忘记了，使得很多准妈妈倍感焦虑。而且，宝宝出生后更需要准妈妈的悉心照顾，再加上母乳喂养的准妈妈晚上要起夜喂奶，导致身体和大脑得不到充分的休息，从而使记忆和思考能力也随之下降。营养流失——准妈妈在分娩的过程中会流失许多血液，很多营养物质也会随之消耗掉，而且母乳喂养更会消耗准妈妈体内大量的营养。激素变化——由于女性怀孕后体内的激素发生变化，会出现记忆力下降、疲劳、注意力难以集中等现象，这些都是由于激素变化引起的自然现象，不过通常也都是良性的。改善准妈妈“记忆力”可用以下方法：产后准妈妈一定要保证充足的睡眠以及营养，使身心从怀孕到分娩的疲劳中尽快恢复过来.
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其实，哺乳期间的女性烫头发是不可取的，因为产后妈妈机体各组织器官都会发生不同程度的变化，哺乳期烫发，无论是对妈妈自己还是宝宝来说都是有影响的。2、产妇抵抗力比较低，如遇烫发剂有质量问题的话，会打乱产妇的激素调节功能，从而对产妇造成一系列的疾病，比如皮肤过敏、皮肤癌等等。1、产后宝宝的皮肤比较娇嫩，抵抗力又弱，妈妈又是接触宝宝最多的人，如果被烫过的头发划过宝宝的身体、脸，很容易让宝宝过敏。2、哺乳期宝宝会有拽头发、吃手的现象，如果他一抓起来就往嘴里塞，很容易将烫发剂中含有的化学成分吃到肚里，让宝宝身体受到影响。3、烫发剂中的各种化学成分，经过热蒸后可能会通过血液循环进入母乳，另外宝宝肝肾功能还没完善，解毒能力较差，喝奶后很容易吸收到烫发剂中的毒素，影响宝宝的身体健康。
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每个孕妈妈都希望生个健康的宝宝，那么定期孕检就显得尤为重要了，它有助于预防遗传疾病，及早发现健康隐患，千万不要嫌麻烦而错过。那么产检过程中有哪些是不能错过的重要检查呢?检查有无病毒感染，检查有无传染病，如肝炎全套、梅毒抗体、艾滋病抗体等。NT检查是早期唐氏综合征筛查的诊断依据之一，检查目的是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。这是一项抽血检查，可以判断胎儿是否存在先天性智力缺陷，胎儿患有唐氏综合症的危险程度。孕20~24周左右，对胎儿进行四维彩超检查，可以对胎儿的头面部立体成像，清楚看到宝宝的五官，医生能及时筛查胎儿畸形，保障胎儿健康。
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宝宝腹胀，肚子鼓鼓的，看上去很是难受，该如何帮助宝宝缓解呢?别着急，小编这就来帮你!1、吸入空气：宝宝在进食的同时有可能吸进了大量的空气，再加上腹中食物在消化吸收时也会产生大量的气体，所以宝宝会出现腹胀的情况。2、消化不良：很多新手妈妈给宝宝吃的食物比较杂，且没有规律，时间久了，就容易造成宝宝出现消化不良的情况，从而导致宝宝腹胀。3、下肠道阻塞：如果宝宝肠道不通，出现阻塞的情况时，也会造成宝宝腹胀。1、做排气操：宝妈可以通过给宝宝做排气操的方式，让肠胃的气体从肛门排出，由此来缓解宝宝肚子胀气。2、按摩腹部：通过顺时针按摩可以帮助宝宝的肠道蠕动，促进排气排便，缓解腹胀。3、飞机抱：飞机抱可以促进宝宝排除肠胃中的空气，缓解宝宝的肠绞痛。
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现在虽然医学上提倡顺产，但选择剖腹产的妈妈也不在少数，她们觉得只要挨一刀，忍忍就万事大吉了，殊不知产后按压肚子才是无言语的痛!经历过的宝妈都知道，每次看到护士靠近浑身就会发抖。其实，按压肚子是有原因的，一是为了帮助子宫收缩，宝妈产后子宫环境遭受破坏，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。三是降低产后大出血，宝妈产后出血主要是因为子宫收缩乏力，按摩子宫可促进子宫收缩，减少产后大出血的发生。然而按压肚子可刺激局部血液循环，增加新陈代谢，有利于促使膀胱和尿道消肿，引起排尿，从而减少尿潴留的发生。审稿专家：黄立坤作者简介：黄立坤， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授编辑：李倩倩。
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