全部
熟地泡脚防耳鸣：熟地15克，加水煎煮20分钟，取药汁倒入盆中，兑入凉水使水温适宜，每次泡脚20分钟，每日1次。苏子泡脚防哮喘：苏子15克。草果泡脚防胃痛：草果30克，加水煎煮半小时后，去渣取汁倒入盆中，并兑入适量温水，使水温感觉稍烫即可，泡脚20分钟。银杏泡脚防糖足：银杏叶30克，加水煎煮20分钟，取药汁兑入适量凉水，水温37℃即可泡脚，每次20分钟，隔日1次。肉桂泡脚防腹泻：肉桂20克，加水煎煮20分钟，去渣将药汁倒入盆中，先用药气熏蒸双脚，待温度适宜时再泡脚，每次20分钟，每日1次。
适宜 倒入 凉水
来源：科普中国 2017-12-27
衰老给老年人带来众多的健康问题，除了肌肉退化、关节僵硬和骨质疏松所造成的功能退行性病变外，还导致一些老年人特有的疾病，以及老年人常见的慢性病等。1、神经系统老年人经常参加体育锻炼能改善中枢神经系统的功能，延缓大脑衰老，使大脑皮层神经活动过程的兴奋性、均衡性和灵活性提高，反应潜伏期缩短，从而使动作敏捷，精力充沛，工作效率提高。2、心血管系统适宜的体育健身活动可以提高老年人心肌的兴奋性，使心肌收缩力增强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高，从而加强了心脏的功能。1、全面、定期做医学检查通过经常的医学检查，了解锻炼前、锻炼中和锻炼一阶段后的健康状况，疾病进展和各脏器的功能水平，特别注意是否有心血管和脑血管系统的慢性疾病，以及是否有骨质疏松、骨关节方面的病变等，确保锻炼的安全性。
适宜 体育锻炼 关节
为提高雏鸡成活率，确保养殖效益，春末夏初育雏日常管理须讲究技巧。应在鸡舍内建屋中屋育雏室，并根据雏鸡的日龄随时适当扩大雏舍面积以提高含氧量，将鸡舍彻底清扫冲洗干净后用福尔马林(甲醛)和高锰酸钾进行熏蒸消毒，关严门窗12～24小时后再打开门窗通风换气，并将所有用具用0.2%高锰酸钾溶液清洗消毒。育雏室温度适宜与否，可通过观察雏鸡表现掌握：温度适宜时雏鸡活泼好动，精神旺盛，叫声轻快，食欲良好，饮水适度，羽毛光滑整齐，饱食后休息时分布均匀，鸡舍内极为安静。对于运输较远或存放时间太长的雏鸡，进舍后应饮用20℃温水，水中放育雏药或电解多维，并控制饮水量，以防脱水严重的雏鸡一次饮水太多出现水中毒。
适宜 换气 消毒
来源：科普中国 2018-04-26
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