冬令进补靠谱吗？

民间有“三九补一冬，来年无病痛”“冬令进补，开春打虎” 等说法，都是说冬季是最佳进补的季节。在中国远古神农尝百草的传说中，中药被分为上、中、下三等，其中上药无毒或毒性弱，中药有毒或无毒，下药多毒。

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