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12月20日,中国营养学会编创的《中国居民膳食指南(2016)》动画版正式发布。
营养 动画版 膳食指南
来源:科普信息化建设 2016-12-21
儿童不吃早餐,可能会导致摄入的关键营养物质达不到推荐水平,这些营养物质与身体发育密切相关。
营养 儿童 早餐
来源:科普信息化建设 2017-08-19
甲鱼又叫做鳖,是一种卵生两栖爬行动物。甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。
营养 爬行动物 甲鱼
来源:科普信息化建设1 2016-07-18
红糖,一直以来被很多女性看作养生补血的佳品。最近朋友圈内流传一则消息,称“超市里的红糖大部分由赤砂糖冒充”,这让不少人大惊失色——难道我们日常购买的红糖大部分都是冒名顶替的赤砂糖?赤砂糖与红糖有何区别?是否也有营养价值?被冒充的红糖,还有近几年火起来的黑糖,滋补效果是否有传说的那样神奇呢?
营养 砂糖 红糖
来源:科普信息化建设1 2016-04-28
茄子营养丰富,含有大量的铁元素。
营养 茄子 铁元素
来源:科普信息化建设1 2016-04-29
喝粥是我国的传统养生方法之一。听说只要正确喝粥,不但能减肥,还能让三高患者控制病情,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。粥里到底有多少营养呢?它真的能养人么?
营养 健康 粥
来源:科普信息化建设1 2016-03-29
有人说“无汤不成宴”,有人说“饭前一口汤,胜过良药方”,还有人说“吃饭喝汤,越喝越胖”……平常我们吃饭的时候都会为自己准备几个菜一个汤,才免得一桌子干干的食物,难以下咽。
营养 蛋白质 鸡汤
来源:科普信息化建设1 2016-04-05
有人说,吃水果不能削皮,果皮中含有很多果肉中没有的营养物质,“水果的精华都在皮里”;也有人说,水果皮中含有大量的农药、激素残留,一定要削皮。对于这个问题,北京市营养源研究所专家蒋彤表示,果皮没有想象的那么“营养”,农药也没有想象的那么“顽固”,只要好好清洗,削不削皮不必太介意。
营养 削皮 吃水果
来源:科普信息化建设1 2017-08-12