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世界卫生组织专家指出：每天饮用超过4升水可能会中毒，导致大脑功能受损甚至死亡。现在是盛夏季节，酷暑难耐，补水更是人人都需要的。喝水真的会中毒吗？我们还能不能愉快地喝水呢？如何喝水更健康呢？
肾脏代谢 低钠血症 水中毒
来源：阮光锋营养师 2019-10-15
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