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喝粥是我国的传统养生方法之一。听说只要正确喝粥，不但能减肥，还能让三高患者控制病情，还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。粥里到底有多少营养呢？它真的能养人么？
粥 健康 营养
来源：科普信息化建设1 2016-03-29
将速食米、速食绿豆和甘薯糊料按6∶2∶3的比例混合进行复水，沸水煮制3分钟~ 5分钟，就可得到色泽淡黄、悬浮性良好、口感软绵、美味可口的小米绿豆速食粥。
粥 农产品 农产品加...
来源：科普中国实用技术助你成才 2018-10-19
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