饮水量：听计划还是听本能

“每天8杯水”早已成为人们烂熟于心的“健康理念”，然而最近的一项研究发现或许会颠覆人们的认识。根据“每天8杯水”的说法，含咖啡因的饮料不算数，因为它们有利尿作用，会使身体流失更多的水。

水中毒 严重缺水 低钠血症

来源：科普信息化建设1  2016-12-09

水的性质 过量饮水会导致脑袋进水吗？

知识点：水是生命之源，但人体摄取了过量水分就产生脱水低钠症的中毒征状，也被称为“水中毒”。所谓的水中毒，是一种因为人体摄取了过量水分而产生脱水低钠症的中毒症状。而血液被过分稀释后，血液中的氨化钠浓度下降，就会发生稀释性低血钠综合症，患者会发生肌肉痉挛等现象。

水中毒 水肿 细胞外液

来源：科普信息化建设1  2017-03-21

冬季运动，跑步前千万记得要充分热身

水中毒 业余选手 心脏骤停

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-12-21

喝水不当小心引起水中毒！正确喝水应这样

水中毒 中国中医... 中国居民...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-08

喝水忌暴饮 应少量多次饮水

水中毒 患者 慢性心功...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-29

你会喝水吗: 夏季补水也要看体质

水中毒 体质 喝水

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-15

喝水过量 当心“水中毒”

水中毒 喝水 汗液

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-11

每天喝水越多对身体越好？关于喝水的四个误区

水中毒 利尿作用 喝水

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-03-29