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很多女性在产后坐月子的时候，都会通过玩手机来打发时间。殊不知，长时间玩手机会对新妈妈造成很多伤害。容易增加近视度数坐月子长时间玩手机，对新妈妈最直接的伤害就是眼睛。影响颈肩部、腰背健康新妈妈在月子期间的骨骼和器官都在自我修复中，如果长时间的低头玩手机，会影响到新妈妈的颈椎和肩椎的恢复。引起头疼月子里需要没白没夜的照顾孩子，如果再长时间的玩手机，很容易休息不好，引起脑神经紧张，容易导致新妈妈头疼，所以新妈妈要多多的利用空闲时间睡觉。只是需要注意一下新妈妈玩手机的正确打开方式。3.应在柔和的灯光下玩手机，不要在强光和暗处玩手机，不然会加剧眼部疲劳。
李倩倩 休息 伤害
来源：科普中国 2018-04-10
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