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打呼噜(医学术语为鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜可以使睡眠中呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。临床特征是由响亮鼾声、短暂气喘及持续数秒以上的呼吸暂停交替出现，呼吸暂停表现口鼻气流停止，但胸腹式呼吸仍存在。A、夜间睡眠呼噜声大，伴有偶发或频发的呼吸暂停.2、鼾症的治疗A、侧卧睡眠B、锻炼减肥、戒烟酒C、无创正压通气呼吸机，睡觉时佩戴，可提高睡眠质量，缓解睡眠中的缺氧状态。
暂停 医学 呼吸
来源：科普中国 2018-04-10
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