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有个60多岁的“慢阻肺”病人，每年冬天都因为感冒引发和加重旧病。医生建议，在避免感冒的同时要增加耐寒训练。听了医生的建议，他决定每天把棉毛衫裤换成睡衣裤，一开始只换睡裤，一周后发现自己没因此冻感冒，于是增加到换睡衣，以前是天气好，室温足够高的时候才换，后来变成室温不高的时候也坚持换。结果，那个冬天居然没感冒，如此这般的第二年，他开始用冷水洗手，逐渐变成用冷水洗脸……随着这个习惯的养成，感冒次数明显减少，即便是感冒，也不会引致旧病复发了。《黄帝内经》里这样说过：“上古之人”是可以“尽终其天年，度百岁乃去”的，所谓“天年”，就是人的正常自然寿命，百岁应该也不是个虚数，很显然，在古代，肯定是有人活到了这个年岁的，作为中医“宪法”的《黄帝内经》才会记录在案。
旧病 医生 基因
来源：科普中国 2017-12-27
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