用眼坏习惯，你中招了吗？

不管是手机、iPad还是电脑，长时间盯着屏幕，人的瞬间眨眼次数会不自觉地减少，加上北方地区空气干燥，使用者眼睛疼和干涩的症状会比较突出。

放松 习惯 近视

来源：科普信息化建设1  2016-07-02

脑子混沌如闹市？用这四种方法给大脑“放个假”

放松 大脑

来源：乐享健康  2018-05-14

假期放松不可扰乱作息 饮食、运动等都应适量

文字：清华大学附属北京清华长庚医院急诊科副主任、副主任医师张向阳“熊猫医学漫画”供稿

放松 作息 假期

来源：乐享健康  2018-09-29

节前、节后焦虑不安？教你四招与焦虑“和平共处”

国庆小长假到了，但很多人却并不轻松，比如有的人在节前赶工作、追进度、搏业绩，被“节前焦虑”缠身；有的人担心假期稍纵即逝，又到了儿女离家、老人空巢、自己开工的时候，难免焦虑不安。其实，在日常生活中，我们

放松 焦虑 长假

来源：乐享健康  2018-10-03