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许多人认为在日常生活中除了钙片，就只有牛奶、奶酪这类奶制品能满足人体的“补钙”需求了，其实并非如此，除了它们，绿叶蔬菜是常被人忽略的“补钙能手”之一。不过，绿叶蔬菜也有其先天的补钙劣势。那么，绿叶蔬菜
奶制品 绿色蔬菜 补钙
来源：乐享健康 2018-09-26
凭借丰富的营养、香醇的口感，以牛奶为代表的各种奶制品一直以来备受青睐。然而，在日常生活中有些人一喝奶就会出现拉肚子、呕吐、放屁等症状，这其实是由乳糖不耐受造成的。那么，为什么会出现乳糖不耐受？
奶制品 乳糖 乳糖酶
来源：科普中国 2018-04-11
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