职场妈妈存乳汁 别放在冰箱门上

乳汁 冰箱冷藏... 吸出

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-02-09

职场妈妈怎样存乳汁？

乳汁 分泌 吸出

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-09-13

“母乳库” 让母乳得到合理分配和利用

乳汁 低出生体... 奶牛妈妈

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-01

产后妈妈怎么吃: 切忌辛辣冷饮 注重产后补血

乳汁 健脾养胃 妈妈

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-18

职场妈妈存乳汁 切忌放在冰箱门上

乳汁 一次性产... 冰箱冷藏...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-02-20

孕期、哺乳期感冒了怎么办？教你正确应对方法

孕期感冒注意事项一周不好就该看医生。孕妇患了感冒要尽量多休息，上班族应在家静养，避免劳累和压力。不要吃容易上火的食物，如瓜子、烤肉，炒菜不要放辣椒，也不要吃生冷的食物，以免加重感冒引起的咽痛。哺乳期女性得了感冒常左右为难：吃药吧，病好得快，但又担心药物会进入乳汁影响婴儿健康。哺乳期妈妈得了感冒应注意以下几点。2.感冒的新妈妈如果不吃药，可以给宝宝喂奶。3.如果感冒后伴有高热，新妈妈不能进食，身体感觉非常糟糕，应及时到医院就诊。无论谁感冒了，家人的关心和爱护都是一剂良药，对孕妇和哺乳期新妈妈来说更是如此。女性怀孕后身体和思想负担较重，情绪也更容易受到感冒症状的影响。

乳汁 医生 哺乳

来源：科普中国  2017-12-27

母乳喂养那么重要，怎么保证充足的量？

山西省人民医院专家表示，妈妈不管是自然分娩还是剖宫产，产后30分钟内一定要让婴儿与母亲皮肤接触，婴儿趴在妈妈胸部寻找奶头，开始吸吮，这种简单的接触是妈妈将来能够分泌乳汁最重要的刺激,初乳含有排便、提升机体抵抗力等多种健康因子，还可促进胎便排出。孩子吸吮是妈妈泌乳的最好刺激，频繁有效的吸吮可以刺激泌乳素的分泌使奶量增加。不要吃太辛辣的食物，辛辣刺激的食物会让妈妈们加重内热，会通过乳汁传给宝宝，这样也会导致宝宝上火。1、年轻的妈妈们，不要选择冲服麦乳精!2、根据世界卫生组织(WHO)的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳，在6个月大时开始接受除母乳之外的辅食，尽可能持续母乳喂养至2岁。

乳汁 分泌 吸吮

来源：科普中国  2018-04-10

产后妈妈补钙很重要

在宝宝出生后不久，不少妈妈就张罗着给宝宝补充钙剂，却把自己的健康抛到了脑后。其实产后哺乳期，不仅宝宝需要补钙，妈妈更需要补。这是因为很多宝妈产后都坚持母乳喂养，她们平均每天分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。第一，建议宝妈哺乳期坚持每天至少喝250毫升的牛奶或600毫克的奶片来补充乳汁中所需的300毫克钙，同时妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高食欲。第二，由于受传统思想的影响，很多新妈妈都不让受风，其实宝妈就应该多参加户外活动，晒晒太阳，并做产后保健操，以防止自身骨量流失，引发骨质疏松。总之，产后的妈妈要补足钙量，最好选择纯牛奶，如果不喜欢纯牛奶的话，可以选择酸奶，酸奶中的钙不仅容易被人吸收，还能促进肠胃运动，对宝妈好处多多。

乳汁 中的钙 供给宝宝...

来源：科普中国  2018-04-10