生活方式与腰锥肩盘突出症

腰椎间盘突出多发于中老年人及长期保持固定姿势的久坐族，如设计师、办公室职员、电脑操作员等。

久坐 腰椎 锻炼

来源：科普信息化建设  2016-10-27

肺栓塞不容小觑 长途乘车久坐警惕“经济舱综合征”

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来源：乐享健康  2018-11-07

长期久坐危害大 “办公室一族”快来学习这些小技巧

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来源：乐享健康  2019-01-16

久坐、久卧、不爱运动？这几类人应警惕深静脉血栓

久坐 久卧 深静脉血...

来源：乐享健康  2019-04-12

久坐让臀部肌肉“失忆”？“唤醒”臀肌需这样做

上班族经常因工作需要而长时间保持坐立的姿势，但是久坐不利于健康，会造成脾虚或脾湿气过重，会使人出现肌肉松弛、腹部脂肪过多等问题，不仅如此，久坐还会影响到臀部，让臀部肌肉“失忆”。那么，久坐造成的“臀肌

久坐 臀部 臀部失忆...

来源：乐享健康  2019-02-28

常熬夜有可能导致猝死？良好的生活习惯真的很重要

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来源：乐享健康  2019-07-03

久坐一族，你的腰下垫枕用对了吗？

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来源：乐享健康  2019-08-26

上班一天坐着不动，为啥还那么累？原来真正累的是它，很多人都忽略了

原来如此…

久坐 上班

来源：科普中国新媒体  2020-01-15