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“每天8杯水”早已成为人们烂熟于心的“健康理念”，然而最近的一项研究发现或许会颠覆人们的认识。根据“每天8杯水”的说法，含咖啡因的饮料不算数，因为它们有利尿作用，会使身体流失更多的水。
严重缺水 低钠血症 喝水
来源：科普信息化建设1 2016-12-09
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