近几年，春节外出旅行，在异乡找年味儿已经成为人们过年的新方式。为了确保旅途尽兴，年轻的一代早早就做足了旅行攻略。

刘晓 北京医院

消化科 副主任医师

戴口罩防呼吸道传染病

但是环境、饮食、气候、舟车劳顿等问题会导致生活规律和节奏的破坏，这样就很可能导致身体不适而生病，甚至使原有的疾病复发，或者诱发某些新的疾病。因此，为了确保健康出行，这份不一样的旅行攻略，一定要“佩奇”！

感冒药

药物推荐：酚麻美敏片等

目前生活中常见的感冒药，基本都是以缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状为主的药物，选备一种即可。

Tips：

1、需驾车的感冒患者，应慎用含抗组胺药物成分多的抗感冒药；

2、含有相同有效成分的不同感冒药不要同时服用。

退烧、止疼药

药物推荐：对乙酰氨基酚、布洛芬等

适用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，同时具有缓解牙痛、头痛、月经痛等作用。但布洛芬对胃肠道有一定的刺激性，有胃肠道疾病，如胃溃疡、胃出血、胃穿孔等患者禁用。

Tips：

1、不明原因的疼痛，切忌盲目服用止疼药，不利于医生正确诊断和及时治疗；

2、旅行中应备有体温计，仅用手或额头感受患者是否发热不准确；

3、发热38.5℃以下，通常进行物理降温即可，如使用退热贴等，发热在38.5℃以上建议进行药物退烧。

胃肠道不适用药

药物推荐：肠炎宁、蒙脱石散等

旅行中因饮食不洁或不节导致的腹泻、呕吐等情况较为常见。症状严重者应及时就医诊治。

Tips：

蒙脱石散可以改善肠道吸收和分泌功能，使用时应按照正确的用法、用量服用，过量服用易致便秘。

抗过敏药

药物推荐：西替利嗪、氯雷他定（口服）等；地塞米松软膏（外用）等

若家人为易过敏体质，应选备常用抗过敏药物，并且在旅行中谨慎食用易致敏的食物，如海鲜等，同时避免接触花粉等。

Tips：

抗过敏药物也可致使过敏，如患者在服用抗过敏药后，原有症状不轻反重，应怀疑出现药物过敏，切忌认为是药量不足而加大剂量。

晕车药

药物推荐：苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片

人在空腹、吃得过饱、疲劳的状态下容易出现晕车症状。如果平时就是“晕车一族”，建议在乘车前半小时至一小时服用晕车药。

Tips：

1、过敏体质者慎用晕车药；

2、常见不良反应有嗜睡、头晕、乏力、胃肠不适等；

3、不同晕车药有不同的代谢作用时间，不宜过量服用晕车药，如服药过量或出现严重不良反应，需及时就医。

注意事项

1、长期服药不能停

如高血压、糖尿病、心律失常等患者，大多需要长期服药，在旅行中应备足常用药，且避免在出发前更换新的药物。

2、急救药物不能忘

如同行者有老年人，应备有硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。

3、违规药物不能带

出国旅行应提前了解有关国家的海关规定，在允许的范围内选备药品的品种和数量。如果必须携带某些药品，应请医生开具处方，并备齐药品的外文说明书和购药发票。

选备旅行用药是保障安全出行的重中之重，但若旅行中出现了不明原因的不适症状，严禁自行诊断、自行用药，避免掩盖病情、延误治疗，应及时到附近的医院就诊。

参考文献

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