试问一下各位亲，随着最近武汉冠状病毒的信息不断更新，什么物品能为出行多带来点安全感？

沉思数秒再联想一下昨晚的院士连线，我们更加确定了有一样重要的物品是——口罩！

（图片来源微博）

嗯~废话不多说，为了避免大家陷入选择困难症，我们开门见山直接晒出管用的——医用外科口罩，并附上一份口罩说明书。

产品名称：医用外科口罩

用途：防飞沫；外用。

成份：三层结构，外层与内层是防粘布，中层是起关键作用的熔喷布。

性状：如上图所示。

适用时机：1. 为防止将疾病传染给他人，有发热、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症状时；2.医院看病/探望；病毒流行季节；3.人流量大的公共场合尤其是通风不良处如电影院、超市、地铁等。

用法用量：每次一片，每4小时更换一片。

注意事项：

1. 分清口罩上下、正反面，上方内有鼻夹金属条，一般正面有颜色，反面浅色。

   
   

   
   

   
   

   
   

   
   

   网络上流传正反有别，但实际上对于口罩来说，最关键的是中层的熔喷布，这是一层孔隙很小、密度高的纤维，起到95%以上的过滤效果，从防护效果来看，正反两面并无差别。

   
   

   我们会注意到，有颜色的外层比较薄，内层较厚，这是因为外层往往有商品Logo，主要起简单隔离和美观的作用；内层因为要和我们的脸贴合需要防潮湿，所以设计得厚点，我们戴口罩讲究正反面的原因也在此。

   
   

2. 戴口罩前要洗手。因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，要知道冠状病毒在普通纸上也能蹦跶个2-3天，这样口罩就白戴了。 

   
   

3. 为避免过快潮湿，记得口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。

   
   

4. 用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

   
   

5. 正确的戴法可以避免气体从鼻梁两侧出入，从而发挥口罩的过滤及换气功能，保护自己也保护他人。

那么，需要N95口罩吗？

从防病毒的效果对比来看，医用外科口罩就可以了！

如果要顺便防PM2.5的话再考虑N95!

这是神刊JAMA告诉我们滴！

最后，再敲下小黑板：

1. 佩戴前要洗手；摘除口罩后也要洗手；

   
   

2. 分清口罩内外、上下（浅色面为内，深色面或有图标的为外，带鼻夹部为上），不能两面轮流戴；

   
   

3. 避免手接触到口罩内侧面；

   
   

4. 最好每4小时更换，如变潮湿、破损应立即更换。

祝愿大家都过个平安健康年！

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作者：林碧娟

福建医科大学附属协和医院药学部肿瘤专业临床药师。临床医学硕士；医学博士（肿瘤药理专业），主治医师；福建省抗癌协会肿瘤科普专业委员会委员 ；曾于肿瘤内科工作近5年，主要工作方向：血液肿瘤临床药学。