入秋以后，很多小伙伴纷纷加入“贴秋膘”行列，然而当看到体重秤上飙升的数字时，便又开始痛下决心减肥，小编提醒你，小心方法不对越减越肥，减肥这些坑不要再跳了！

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减肥的这些“坑”你跳过吗？

减肥 节食 运动

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入秋以后，很多小伙伴纷纷加入“贴秋膘”行列，然而当看到体重秤上飙升的数字时，便又开始痛下决心减肥，小编提醒你，小心方法不对越减越肥，减肥这些坑不要再跳了！