在寒冷的冬季，人们穿上了厚厚的棉衣棉裤，裹上围巾，带上耳罩，只有眼睛露在外面。因此，不少人都认为，人全身上下，只有眼睛不怕冷。但你可不要大意，眼睛其实也怕冷，受到寒冷刺激会引起眼睛的一种疾病——视网膜动脉堵塞，俗称“眼中风”。

“中风”在医学上被叫作“卒中”，眼卒中就是临床上所说的视网膜中央动脉阻塞，是指由于流经视网膜中央动脉的血液阻滞所引起的视网膜缺血坏死、视力丧失。是一种严重的急性致盲性眼病，致盲率高达80%。所以，一旦眼部血管堵塞缺血会导致视力急剧下降，就像脑中风的抢救要争分夺秒一样，否则会导致视力不可逆的损伤。

通常眼中风表现为突发性、无痛性的视力急剧下降或丧失，有些患者一觉醒来就看不见东西，部分患者感觉视线模糊，片刻又恢复，反复发作，最后一片漆黑。这时须尽快找眼科专业医师检查。因为90分钟是抢救视网膜中央动脉阻塞病人的黄金时间，超过90分钟，视网膜神经组织常会发生不可逆性损伤。

眼中风常发生在冬季，因为寒冷会刺激我们的眼部血管，导致血管收缩，出现眼部血管缺血，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病等血管疾病的患者。另外，还有一些眼部手术使眼压和眶压急剧增高导致视网膜动脉阻塞，还有一些俯卧全麻术后的病人，清醒后发现眼视力下降，也可能是发生了视网膜中央动脉阻塞。与此同时，随着美容业的蓬勃发展，颜面部注射玻尿酸、硅制剂的人越来越多，如果注射时误入血管，也可造成视网膜中央动脉阻塞。

预防“眼中风”，可从这些做起。每天坚持适度的运动和锻炼，不要过度劳累，保持充足睡眠，休息要好。经常眨眼远眺，促进眼球的湿润，保护眼球。用眼过度时进行指压按摩，眼睛的疲劳指数会大幅降低，还能避免血栓留在眼睛任何一个固定部位。

此外，在冬季，除了要预防“眼中风”，还应注重预防以下三种眼疾：

一是干眼症。冬天受寒风刺激，眼睛易干涩、刺痛，应多补充人工泪液，注意保湿。

二是青光眼。青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。特别是原发性和继发性青光眼在冬季发病率最高，这是因为气温降幅过大，会使植物神经调节功能紊乱而干扰血压，造成眼压波动。

三是结膜下出血。天气变冷时血管会收缩，血压升高，若血管弹性差，容易破裂造成结膜下出血。

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