骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，患者的骨骼会变得脆弱和易碎。日常生活中，如何提高骨密度？试试这几个小窍门！

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8个窍门，帮你提高骨密度

密度 疏松 骨骼

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骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，患者的骨骼会变得脆弱和易碎。日常生活中，如何提高骨密度？试试这几个小窍门！