“生命在于运动”，科学运动能强身健体，但如果方法不对，可能会适得其反。以下这些运动误区，你中了几条？

 

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这样运动，小心越练越伤

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“生命在于运动”，科学运动能强身健体，但如果方法不对，可能会适得其反。以下这些运动误区，你中了几条？这样运动，小心越练越伤