人的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠不足时，人体容易出现问题。每个人都会有睡眠不好的时候，但如果失眠症状持续了三周以上，即可定义为慢性睡眠障碍。睡眠障碍不容小觑，伴有睡眠障碍的人会出现情绪不稳定、工作效率低下等问题。

 

主讲人：

段树民：中国科学院院士

本作品为“科普中国-科技前沿大师谈”原创，转载时务请注明出处。

 

脑科学的研究计划与应用

睡眠障碍

图文简介

睡眠障碍不容小觑，伴有睡眠障碍的人会出现情绪不稳定、工作效率低下等问题。