世界睡眠日：睡眠，你需要一套“好装备”

枕头 睡眠 被子

图文简介

睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。如果按每天睡眠八小时计算，人的一生中，睡眠占了近三分之一的时间，睡眠质量的好坏与人体健康与否有密切关系。要想睡得好，你离不开一套“好装备”。