随着孩子青春期的到来，往往会出现很多生理上的变化，变声期就是其中之一。

胎儿在第三个月就基本完成了喉的大部分解剖结构生长，喉的发育在出生后前3年较为显著，6岁后变化较少，14~16岁进入显著发育阶段，这也形成了童声向成人声过渡的变声期。进入青春期后的少男少女，身体的各种组织与器官在结构、功能方面都会发生明显变化，在说话、唱歌等方面的声音都会与儿童时代不同，这就是人们常说的变声期。

变声期是青春期特征的一种。为什么在青春期男女生会发生声音的变化呢？这是因为变声主要是人在发育过程中咽喉在性激素的刺激下逐步发育成熟而形成的。我们说话唱歌所说的嗓子就是喉，人的发声要借助嗓子。喉的结构十分精巧，它是由软骨构成的支架与声带、室带组成的。软骨构成喉的轮廓，里边有声带，每当呼吸气流冲击声带，加上唇、舌、齿的配合，再加上鼻腔、喉腔、口腔等腔隙的共鸣作用，就发出了声音。其中，喉腔的大小以及声带的长短厚薄，对发声起着决定性作用。在孩提时期，喉部发育男女基本相同，而且里边的声带长短与厚薄也相似，长度约6~8毫米，所以男女少年的声音相似。

声带发生变化是变声期的一个重要表现。但是，随着年龄的增长，进入青春期后，男女双方的喉与声带会出现显著差别。声带不仅急剧增长而且显著增宽，一般男孩的声音要比原来降低一个八度; 女孩则降低三度左右。 女孩的喉部变的狭小，声带长度15~20毫米，变得短而薄，震动频率高，所以音调高而细；男孩的喉腔较大，声带长度20~25毫米，较宽、厚，所以音调就较低沉而粗。

变声期有三个阶段，可分为变声初期、变声中期和变声后期。

在变声初期，青少年生理变化尚不太明显，但是他们的声带已有了轻度的充血现象。主要表现为发声的持久性差，容易疲劳，声音不太稳定，唱歌时感到很费力。

变声中期的青少年，生理变化十分明显，声带呈弥漫性充血及水肿状态。声带后端闭合不全，故发声不易控制，音色也变暗变哑，歌唱时容易产生嘶哑和破音，甚至出现失声现象。

而在变声后期，人体各生理变化趋于缓和，声带充血等一系列症状逐步消失并基本定型。也在此时，喉部组织结构的发育逐渐完成，男生的喉结明显突出。

优美的嗓音总是给人一种愉悦感，孩子的歌声更被称为“天籁之声”。那么，在变声期如何拥有一副好嗓音呢？生活中，可以按照正确用嗓的“3原则”进行训练，即节省原则：以最小的力发出最大的音响效果；平衡原则：哪儿用力过度减少之，哪儿用力不足增加之；协同原则：该用的肌肉用，不该用的肌肉不用。合理用嗓，才能顺利渡过变声期。

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