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帮助暑期过后，九月份将迎来开学季，部分学生会选择住校，那么，该如何在校园中保障自己的健康呢？
常备药物，应该选择哪些？
学校半封闭式的学习生活过程中，免不了会有身体不舒服的情况，因此，学期初我们不妨为自己准备一个小药箱：
1、止泻药
夏季是肠道疾病的高发期，开学初，还未正式进入秋天，因此止泻药必不可少。常见的止泻药包括口服补盐溶液、双歧杆菌活菌制剂、思密达、易蒙停、黄连素、呋喃唑酮、磺胺类药物、人参健脾丸等。
2、感冒药
可选复方对乙酰氨基酚片或者是酚麻美敏胶囊。可缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞咳嗽等症状。
3、防治中暑药
藿香正气水或者是藿香正气软胶囊。用于外感风寒或者夏伤暑湿所致的感冒，一般症状为头痛、胸闷、腹胀和呕吐。
4、抗过敏药
常见的抗过敏药物比如氯雷他定片（开瑞坦），用于缓解过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、皮肤瘙痒等症状。
但需要注意的是，一些药物需要在专业医生的指导下使用。
养成健康的生活方式
良好的生活方式与我们的健康紧密相关。
日常生活中，学生们应避免高度紧张，养成良好睡眠习惯。大脑的疲劳往往会引发睡眠障碍，如果不能及时得到恢复，就会形成局部疲劳的积累，从而影响健康。
此外，还需要选择健康的饮食。学生饮食偏向于快餐，研究表明，快餐是许多肥胖病的诱发因素。良好的饮食习惯从早餐开始。根据调查分析，有14.9%的学生没有吃早餐的习惯，这对于学生的身体健康非常不利。
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