目前，中国肥胖人口总数已然跃升为全球第一，且超重率和肥胖率还在不断上升。成年人肥胖程度和超重的界限即是当BMI≥24时为肥胖，BMI≥28为超重。肥胖与年龄、性别、体质、饮食、缺少运动等多因素有关，且肥胖易引起2型糖尿病、中风等疾病。因此我们需要关注嘴，多食用五谷杂粮和蔬菜，多做运动，保持良好的作息习惯，希望每个人都有一个理想的身材和健康的体魄！

肥胖只是肉多？看看它的后援部队

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图文简介

摘要:目前，中国肥胖人口总数已然跃升为全球第一，且超重率和肥胖率还在不断上升。成年人肥胖程度和超重的界限即是当BMI≥24时为肥胖，BMI≥28为超重。肥胖与年龄、性别、体质、饮食、缺少运动等多因素有关，且肥胖易引起2型糖尿病、中风等疾病。因此我们需要关注嘴，多食用五谷杂粮和蔬菜，多做运动，保持良好的作息习惯，希望每个人都有一个理想的身材和健康的体魄！