科学界认为没有不健康的食物，只有不健康的吃法，奶有丰富的蛋白质和钙，蛋和肉提供丰富的优质蛋白，适量食用可以促进健康。

　　

奶、蛋与肉类是最有效率的健康杀手？

健康 肉类 蛋奶

图文简介