随着人们健康意识的提高，口腔的卫生健康越来越受到大家的重视。作为常见口腔问题之一的牙结石，也引起了越来越多朋友的关注。这种口腔问题不仅影响着我们牙齿的美观，更可能危害着我们的口腔健康。对于牙结石，有些朋友因为觉得这是无关痛痒的小问题，所以建议忽略它们的存在，然而部分朋友却认为应当除之而后快，那么，到底该怎么办呢？

牙结石属于口腔中的异物体，它们主要是由无机盐沉淀在牙齿上形成的。这些无机盐的产生主要有三种原因。首先，当包括唾液中的二氧化碳浓度降低时，唾液的酸碱度呈碱性，此时唾液中的蛋白质分解产生包括钙盐在内的无机盐，会附着在牙齿表面形成牙结石。其次，退化细胞的磷酸盐酵素可以使有机磷水解产生磷沉淀，堆积于牙齿表面形成牙结石。最后，我们所食用的食物可能附着在牙齿上，长时间没有被清洁干净，在一些细菌的作用下形成牙结石。然而，新形成的牙结石呈白色，质地较软，我们可以通过刷牙的方式将其处理干净。若长时间得不到清洁，其将逐渐转变成黄色、褐色甚至是黑色的坚硬牙结石，仅仅凭借正常刷牙的方式很难被清除干净。

牙结石的出现严重影响着牙齿和牙龈的健康。堆积在牙齿与牙龈间的牙结石会刺激和压迫周围的牙周组织，造成相应的炎症，并且会造成牙龈出血。这是因为牙结石被细菌感染的牙龈可能进一步萎缩，从而造成更多的异物体附着的情况，长此以往便造成了牙结石增大、牙龈进一步萎缩的恶性循环，牙槽骨吸收的结果下可能需要拔牙。

在牙结石产生后，我们应该去正规医院进行牙齿清洁。现在清洁的方式主要为超声清洁法，而非物理摩擦法。超声清洁法可以在高频振动的的条件下将附着于牙齿表面的牙结石进行破碎和分离，从而达到祛除牙结石清洁口腔的目的。然而，在进行洗牙后，可能造成牙齿表面粗糙的现象，这为牙结石的再度附着提供了便利。所以，我们应在专业医生的要求下定期安全洗牙，在洗牙后进行牙齿抛光，从而减少牙冠上的划痕。

本文由郑州拜博口腔医院副主任医师常粲然进行科学性把关。