“吸烟有害健康”，这句香烟上的标语相信大家都不陌生。但是，在“吞云吐雾”的暂时快活中，哪还记得这种快活的代价有多大。以前吸烟的只有男士，现在部分女士也开始吸烟，美其名曰缓解压力。也有部分涉世未深的女孩纯属为了“酷”，觉得两指夹着烟，深深吸一口，再吐几个烟圈，有一种“天下唯我独尊”的气势。

其实独不独尊真的不在你能吐出几个烟圈、烟圈好不好看，相反，在香烟中有害物的侵蚀下，吸烟者会由内而外给人一种“此人不健康”的感觉。咱来详细了解下香烟中有哪些有害物质?到底对人体有多大的损害?

吸烟后，烟中的醛类、烯烃类等物质会对呼吸道有刺激作用，容易患各种呼吸道疾病。随之，尼古丁被吸收，刺激交感神经，使人处于兴奋状态，感觉“飘飘然”，这也是为啥“饭后一支烟，赛过活神仙”，“活神仙”的代价就是血管内膜受到损害，容易引起各种心血管疾病。香烟中胺类、重金属等有害物质被储存到身体中，苯丙芘、砷、镉等物质会致癌，甲醛会加速癌变。看来“活神仙”不好当啊。

这还只是最基本的危害，对于女性来说，危害可远远不止这些。

一、吸烟会让人“长得急”

这个“长得急”可不是说长得高大，而是说三十岁像四十岁，四十岁像六十岁……香烟中的尼古丁、一氧化碳等会使皮肤血、氧供应不足，影响正常的新陈代谢，使皮肤干涩、粗糙、弹性差、色泽暗……最后成为一个面容憔悴的“黄脸婆”。不仅皮肤差，就连牙齿也免不了要遭受 “毒害”，满是烟垢的牙齿，再加上满口特殊的气味，真心不会让人觉得“酷”。所以为了“酷”而吸烟的姑娘，还是赶紧戒烟吧。

二、吸烟会使每个月的好朋友“不安分”

吸烟使血管收缩，子宫内膜由于血液流动减少而发生痛经。另外，尼古丁会抑制女性荷尔蒙的分泌，破坏体内的某些酶，也会引起月经紊乱和痛经。长期吸烟，还会使绝经期提前。看来，为了 “好朋友”的健康，咱也不能吸烟。

三、吸烟伤害肺部

其实，无论男性、女性，吸烟最直接的伤害是会伤害到肺部，因为我们吸烟的时候，会把香烟的有害物质直接吸入到肺里面，从而降低肺部的抵抗力，让肺部容易受到感染，引发肺病，严重的话，还很有可能会引发肺癌。

四、伤害口腔

当我们吸入香烟的时候，第一位置接触的就是我们的口腔，香烟中的焦油跟热量会让我们的唾液腺出现发炎的情况，使得口腔里面的器官功能出现受损情况，这样是很容易诱发口腔癌的，一旦出现的话，其危害是很大的。

五、影响受孕

吸烟后，尼古丁会造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响精子、受精卵的正常运行，这是其一;其二是吸烟会让机体免疫能力下降，容易使输卵管或其他盆腔器官发生感染，这些均可导致不孕或宫外孕。退一步讲，就算千辛万苦怀上了，吸烟后，身体吸收的大量有毒物质也会对婴儿造成伤害，容易引发流产、早产等。所以吸烟的女性在怀孕前最好戒烟。

总之，没吸烟的女性千万别尝试着吸烟，已经吸烟的女性咱就狠狠心戒了吧，与其投资香烟产业，还不如花钱保养自己美丽的小脸蛋。

审稿专家：黄立坤

作者：董保彤