都说女人是水做的,情绪一波动,那眼泪就哗哗的流,即使再坚强的女汉子,生完孩子坐月子,分分钟变身林黛玉,稍不顺心就以泪洗面。

月子里好像把一辈子的眼泪都流了,简直就是女人的劫难!

大部分女人在月子里都流过眼泪,有委屈的、痛苦的、无助的、迷茫的,当然也有一些莫名其妙的。但是,月子里也不能想哭就哭,很多危害可是在“静观其变”等着找上你呢,不信往下看。

1.伤害产妇眼睛

经过十月怀胎,一朝分娩,产妇大多肝虚血亏。肝开窍于目,肝血不足的人视力就会减弱。所以月子里本来就视力减弱,怎么可以再想哭就哭,大把大把流泪,轻的可能会感觉到眼睛酸痛、干涩、红肿。重的甚至可能导致一些眼部疾病吗,甚至于迎风流泪、青光眼等。还有,产后哭泣还会导致情绪变得自怨自艾,容易造成肝气郁结,进一步引起肝血不足,视力下降,形成恶性循环。

2. 影响乳母乳汁分泌

你肯定听过乳汁的多少和情绪有关吧?月子里整天哭泣,忧郁的情绪通过大脑皮层影响产妇的身体活动,抑制分泌催乳素。产妇心情低落,还会导致饮食睡眠不佳容易疲劳,影响乳汁分泌的启动时间和分泌量,导致宝妈的乳汁分泌节律和量都不能满足宝宝需求。有研究显示,宝妈情绪不好使,分娩的乳汁质量也不好,对宝宝身体发育甚至有害。

3.影响宝宝情绪

刚出生的婴儿没有关于“自我”的感知。至少在生命最初六个月,婴儿感觉自己和母亲是一体的,他们不能准确的感觉到自己和母亲的界限,孩子参考母亲如何帮助他管理情绪,在无意识中学会了母亲的情绪管理方法,所以母亲的情绪会很容易的影响到自己的孩子。如果宝妈坐月子总是生气伤心,很可能导致宝宝爱哭、烦躁,而且也会导致宝宝的免疫力下降、消化功能减退、生长发育迟滞。

4. 影响产妇身体恢复

产后是女性体质重建的重要时期,一些既往的健康问题问题通过产后调养可以改善,但是如果产后调养不善,往往会导致远期的健康问题。有句话叫“郁郁而终”,宝妈总是郁郁寡欢,身体自然会变弱,就像林黛玉一样,整天病殃殃的。尤其在坐月子这个恢复元气的时期,心情要是不美丽,身体当然也就不会美丽了。

5. 抑郁症

眼泪是情绪的表达,情绪抑郁不畅,久而久之就会得抑郁症,那些因产后抑郁做出危险的事可不止一两件!

这么多坏处还觉得“哭”是坐月子的标配吗?宝妈们一定要记住,在坐月子这个特殊时期不要肆意让自己伤心,要放松心情,凡事往好处想,或找人聊聊天,不要一直憋在心里,尽量让自己开心起来,千万别让月子赚光你的眼泪!

审稿专家:张雪娟

作者: 刘婕

坐月子不是你想哭就能哭

图文简介

都说女人是水做的,情绪一波动,那眼泪就哗哗的流,即使再坚强的女汉子,生完孩子坐月子,分分钟变身林黛玉,稍不顺心就以泪洗面。