现在母乳喂养提倡按需喂养，但对于很多新手妈妈来说，很容易把按需喂养变成宝宝一哭就喂奶。大部分时候宝宝确实不哭了，久而久之，宝宝所有的哭泣就都用喂奶来解决了。很多宝妈还在心里为此高兴，“我家宝宝就是省事”。这样“省事”的做法真的合理吗?答案是否定的。

其实宝妈们要了解，宝宝醒来哭泣并不是因为饿了，可能是有其他的需求，例如想要妈妈抱抱、想和妈妈玩耍、醒来睡不着或是过度疲劳等，都有可能导致宝宝哭泣。宝妈们把宝宝发出的信号一律作为喂奶的标志，一方面，会给孩子形成奶睡、夜奶的习惯。宝宝夜里醒来后，无人理睬或是睡不着便会哭泣，这时候喂奶，宝宝会觉得“原来一哭就会有人陪自己”，误导宝宝将母乳喂养作为一种自我安慰的方式，宝宝确实会很容易入睡，但这样会让宝宝形成每次夜里醒来都要奶吃的习惯，不利于宝宝良好的睡眠习惯的养成。另一方面，宝妈们每次把宝宝哭闹作为喂奶的标志，对宝宝进食不利。因为哭闹会导致大量的空气吸入，进食后容易发生吐奶。闹腾了半天，累极了的宝宝最后还得饿着肚子睡觉。长此下去，宝宝吸收不到足够营养，对成长不利。另外，宝宝一哭闹就进食还容易咬伤妈妈。

可见，读懂宝宝的饥饿信号有多重要。

咱把宝宝饥饿程度分成四级，第一级是“宝宝有点饿”。这时宝宝会张嘴做出吮吸的动作，头也会转来转去找吃的。第二级是“宝宝很饿啦”。这时宝宝身体会很不安分，扭来扭曲，嘴里也会哼哼唧唧，还会拉扯衣服，希望找到乳头。第三级是“宝宝饿到发火啦”。前面给出了妈妈那么多信号，都不被理睬，宝宝的内心又饿又委屈，只能用哭闹来发泄内心的不满。第四级就是宝宝“饿到不饿”。宝宝哭闹后还不给宝宝吃奶，加上闹腾了半天也挺累，饿过去后宝宝会恹恹地空着肚子睡觉。

这下宝妈们能读懂宝宝饥饿的信号了吧?切记不可让宝宝饿肚子，也不可看到宝宝哭便用奶解决，喂奶要喂正确，宝宝才能健康成长。

审核人：张瑜，医学硕士，主治医师，山西省人民医院健康管理中心。

作者：董保彤

编辑：赵鹏