给宝宝按时喂奶还是按需喂奶一直是宝妈们争论不休的问题。张三说按时喂好，能培养孩子按时吃奶的习惯，李四说按需喂养好，宝宝吃饱了才能长得白白胖胖。公说公有理，婆说婆有理，到底该如何喂养宝宝呢?

其实，这和宝宝出生时间有关。母乳喂养的宝宝，在4周之前要考虑两次进食的时间间隔，白天每次喂奶时间间隔不超过3小时，夜间不超过4小时，而4周之后，则可以完全根据宝宝的需求供给母乳。

因为4周前的宝宝有一个生长加速期，同时大部分宝宝出生后还会经历黄疸的时期，另外，母乳很容易消化，所以宝宝需要频繁的吃奶来摄入更多的营养。而新生儿大部分时间都在睡觉，如果长时间不吃奶，不利于宝宝的成长，妈妈的乳汁分泌也会减少。所以，当宝宝白天超过3小时或者晚上超过4小时不吃奶的时候，需要叫醒宝宝吃奶，增加哺乳次数还可以促进乳汁的分泌，有利于母乳喂养的成功。

四周以后，宝宝的身体建立了良好的体重增长模式，宝宝一阵阵地生长加速，最常见于4~6周、2个月、3个月、6个月前后，在这些时候宝宝生长速度很快，吃奶频繁，间隔期短。而在生长加速期前后，是生长速度放缓的时期，吃奶次数相对会减少，有些宝宝还会出现生理性厌奶期的表现。所以，宝宝对奶水的需求量，是一阵阵增加和减少的，非要刻板地定时定量喂养，显然不符合宝宝自然生长规律。另外，由于每个宝宝体质和性格不同，有的宝宝吃得多，有的宝宝吃得少;有的宝宝喜欢“马拉松”式吃奶，有的宝宝喜欢一次吃个够。因此，不同的宝宝要有不同的母乳喂养方式，根据宝宝自己的需求来喂养。

按需喂养宝宝除了能为宝宝提供足够的营养和能量，同时也是一种对宝宝的需求给予回应的过程，有利于建立宝宝对妈妈的信任关系，同时给宝宝提供了一个温暖、舒适、有安全感的地方。

总之，四周前的宝宝在按需喂养的基础上要注意时间间隔，四周后，就抛弃闹钟，顺其自然。

学会了以上方法，这下宝妈们再也不用为如何喂奶担心了吧?

审核人：张瑜，山西省人民医院健康管理中心，医学硕士，主治医师。

作者：董保彤