前两天看到有位妈妈在网上吐槽，“我家娃已经穿得像个球了，弯腰捡个东西，就可以滚了。就这姥姥还天天念叨，说孩子小手冷，要多穿点才行。”这样的场景妈妈们是不是似曾相识，真是同一个世界，同一种姥姥啊。

妈妈们应该知道，宝宝小手凉并不能说明穿的少，正确解释是宝宝的心脏比成年人的小很多，心脏收缩力量相对较弱，泵出的血液无法完全抵达四肢末梢，手脚无热血供养摸起来自然凉。细心的妈妈会发现，婴幼儿的身上已经被捂出了汗，但手脚依旧是凉凉的。

妈妈们需要知道，宝宝怕热不怕冷。宝宝穿的太多，捂得太严，各种健康问题会接踵而来。首先，更容易引起感冒。穿的太厚容易出汗且很难落汗，若遇冷风吹，不感冒等啥呢。其次，容易捂出皮肤病，比如痱子、毛囊炎等。宝宝痒痒难受抓破了，头疼的事还在后面。最后，也是最严重的一种情况，就是得捂热综合征。每年都会有很多这样的报道，“保暖过头，6个月婴儿得捂热综合征”“3个月宝宝差点捂丢性命”……这病就是给宝宝穿太多，导致高热、脱水引起的，严重时会缺氧、窒息，危及生命。所以说，妈妈们一定要根据环境温度和宝宝自身的体温来增减衣物，千万不要把宝宝裹成个“球”。

虽然说凭手脚冰凉给宝宝添衣服之举不靠谱，但如果宝宝小手冰凉的同时还伴有以下三种症状中的一种或几种，就要引起妈妈们的注意了。

1.皮肤状态有明显异常。如果宝宝除了手凉，指甲甲床也发青发紫，皮肤出现花纹，甚至嘴唇也黑黑的，那就要非常小心了，有可能是衣服穿少了，也有可能是患了某种心血管疾病。

2.打颤。很多宝宝在发热初期，体温上升阶段也会表现为手脚冰凉，有的宝宝还会伴有寒战，抖得不停。

3.精神状态不好，看起来蔫蔫的。不管任何时候，一定要注意观察宝宝的精神状态，尤其是还不能正确表达自己的宝宝，精神状态往往是他健康与否的晴雨表。如果宝宝手凉，精神萎靡不振，很有可能是生病了。

审稿：裴红军

作者：赵然

编辑：赵鹏