文字：北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师孙伟

“熊猫医学漫画”供稿

“先睡心，后睡眼” 正念呼吸法助你安静入眠

入睡 正念呼吸 睡眠

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文字：北京大学第六医院睡眠医学科副主任医师孙伟“熊猫医学漫画”供稿