有些人会出现这样的情况：在张口、闭口或咀嚼的时候，感觉耳朵和太阳穴附近出现酸胀、疼痛等症状，有时候还能听见耳朵发出弹响的声音。其实，这可能是患上颞下颌关节紊乱综合征的信号，需要引起注意。那么，什么是颞下颌关节紊乱综合征？该病应如何治疗和预防呢？

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4月21日，在北京，医生为患者诊治疾病。（龙巍/人民图片）

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首先，让我们来了解一下颞下颌关节紊乱综合征是什么。上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔外科主任医师张善勇在接受《新民晚报》采访时介绍，颞下颌关节功能与牙颌系统有密切关系，在人的一生中，颞下颌关节经常接受牙齿、颌骨、咀嚼肌等刺激，不断自行调整，以相适应。颞下颌关节紊乱综合征（英文简称为TMD）是口腔颌面部常见疾病之一，多见于青壮年，患者会出现颞下颌关节酸胀、疼痛、弹响、运动受限等一系列症状，严重时患者会“有口难开”，感觉下巴“生锈”了。另外，先天性软骨发育不良、有下颌外伤史患者、有喜咬硬物等不良生活习惯的人群也容易受到该病青睐。

患颞下颌关节紊乱综合征该如何治疗呢？四川大学华西口腔医院口腔修复科主治医师刘洋在接受《健康报》采访时介绍，对于大多数患者而言，可逆、无创的保守治疗是首选治疗方法，保守治疗的目的是缓解临床症状，促进关节正常功能恢复，目前常用的保守治疗方法包括物理治疗、药物治疗和戴用咬合板，当保守治疗不能取得良好效果时，医生会根据患者的实际情况，建议患者进行微创治疗或手术治疗等。

值得注意的是，刘洋提醒，在接受治疗之后，患者的症状可以得到缓解甚至完全消除，但这并不意味着患者可以“为所欲为”，因为患者的颞下颌关节仍然十分脆弱，疾病随时都有复发的可能。因此，患者在接受治疗后也要谨遵医嘱，维护颞下颌关节的健康，这对维持治疗效果至关重要。

那么，如何预防颞下颌关节紊乱综合征呢？湖南省长沙市第三医院口腔科副主任医师何杨在接受《长沙晚报》采访时建议，大家在日常生活中应该注意以下几点：

1.避免精神紧张、过度劳累和焦虑；

2.生活应有规律，尽量少熬夜；

3.调整单侧咀嚼食物的习惯，不咬过硬的东西，打哈欠时不要张口过大；

4.注意面部关节的保暖，尽可能少受冷风刺激。

本文由中国人民解放军空军军医大学口腔医院口腔颌面科副主任医师、副教授陆斌进行科学性把关。