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2017年3月21日，在安徽合肥安徽医科大学广场上，20多名大学生躺在瑜伽垫上“秀睡姿”。（虞俊杰/人民图片）

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一、达虎，达虎，别打呼了

达虎（本文中出现人物、情节均为虚构）祖藉山东，当年他爷爷随军南下，在沪郊一个县的人民武装部工作，后来娶妻，生了一男一女，即达虎的父亲和姑姑。后来，达虎的父亲又回到山东老家落户，生了达虎与他哥哥达龙。再后来，达虎在其姑父的帮助下，到上海某工厂的供销科工作。

达虎跟人们印象中的山东大汉不同，他体形矮胖、面色红润，留一种稍长的“平顶头”，平时都穿着厂里的蓝布工作服，喜欢穿他母亲做的黑色圆口布鞋，说话时带有浓烈的山东口音。达虎为人随和、工作卖力。26岁那年，达虎与一位山东姑娘结婚，姑娘在上海某超市里做收银员，二人生有一子，如今已读到初中。

达虎没有什么特殊嗜好，只是平时喜欢抽点烟、喝点“小酒”（少量的酒），这在达虎夫妻二人看来十分正常。达虎睡觉时会打呼噜，但夫妻二人也不以为意。

不过，在同事们眼中，达虎早已因为打呼噜而“名声在外”了。

比如张山曾经和达虎一同出差做市场调研，并按规定与达虎同住一间房，却被达虎的呼噜声吵得无法入睡。张山和同事们抱怨说，“哎哟，以后无论如何不能再和这个老兄一道出差了，打呼打得我一晚上没睡着。”

李市曾经和达虎在一个度假村做短期疗养，也与达虎同住一间房。疗养结束后，李市和同事们说，“吃不消、吃不消，达虎打呼噜像打雷一样，我两夜没睡着觉，这算啥疗养？”

王伍则替达虎的妻子担心，“达虎的老婆天天和达虎睡在一起，哪能吃得消？”

周围的同事们都和达虎开玩笑，说达虎名字取得好，生下来就叫“打呼”。从此，达虎在工厂里出了名。有一次，达虎在吃过午饭后，靠在办公室的小沙发上呼呼大睡，随即鼾声四起，恰巧厂长和几位干部路过，闻声推门而入，厂长认出了达虎，便模仿山东口音叫达虎，“达虎，达虎，别打呼了。”

二、一夜“断气”几十回

日月如梭、时光荏苒，日子过得飞快。转眼间，达虎已经年过40，并升任了供销科的副科长；达虎妻子工作的超市效益很好，奖金多多；达虎儿子勤奋好学，还在学校里获评“三好学生”。

虽然日子过得不错，达虎却有了“心病”：也才40多岁，怎么“那事”就有点力不从心了呢？

这事不好明说，达虎也不愿意看医生，只好暗中留意。东打听、西打听，达虎怀疑自己“肾亏”，决定要补肾。达虎托人买了牛鞭、马鞭、羊鞭等，用高粱酒泡七七四十九天，做成“药酒”，每晚服用。不过，大半年过去了，“那事”似乎仍然难以让人满意，但由于每晚服用“药酒”，导致达虎临睡前总是微醺，于是夜间打呼噜的情况更加严重。有时候，妻子还发现达虎打呼噜时常常“断气”。

达虎妻子说，她与达虎同床共枕许多年，对于达虎打呼噜的情况早已适应，并觉得这是睡得香的表现。但有一次，她与超市某管理员发生争执，结果夜间辗转难眠，听着达虎有节奏的呼噜声，更是难以入睡。突然，达虎的呼噜声停了。她打开台灯，把手放在达虎口鼻处一试，竟然发现达虎“没气了”。正当她想要呼喊达虎时，却发现达虎又打起了呼噜，于是便连摇带晃地把达虎弄醒，问达虎怎么回事，达虎却睡眼惺忪地说：“没事啊，没事啊”。

此后，妻子屡次在夜间发现达虎“断气”，有时候一夜能断几十回，但也没有出什么问题，便觉得“大概打呼噜的人都是这样”。

三、经常打瞌睡，体检查出“一多”

渐渐地，达虎不如以前那么生龙活虎了，上班常打瞌睡。同事们对达虎开玩笑说，“晚上别太卖力”，达虎却只能苦笑：自己吃了“药酒”，“那事”却没有好转；白天精神不好，但这也不算病啊。

后来，工厂组织员工体检。这一检查，达虎发现了自己身上的不少问题：血压高、血脂高，还有脂肪肝。不过，由于很多人都有“三高”、脂肪肝等问题，所以达虎也不在意。但达虎还有“一多”却是独有的，那就是红血球，即红细胞多。

为了应对血压高、血脂高的情况，达虎服用了降压、降脂的药物；为了应对脂肪肝，达虎在治疗的同时“管住嘴、迈开腿”；至于红血球多，达虎觉得这是好事，多一点也无妨。

就这样，达虎依旧抽点烟、喝点小酒，白天照样没精神，晚上照样打呼噜、“断气”。

四、“断气”原来是呼吸暂停，达虎终于不打呼了

又过了一年，达虎在某天早上起床时，突然感觉右腿无力，差点摔倒；穿衣服的时候则发现右侧手臂“不听使唤”。达虎妻子见状，心想：“坏了，这肯定是中风了。”于是赶紧打120急救电话。救护车将达虎送到了医院急诊室，医生一检查，发现达虎的确中风了，于是马上给达虎做脑部CT检查，并将达虎留院观察。检查结果显示，达虎没有出现大面积脑梗或脑溢血，但他血压、血脂、血糖皆高，而且红细胞也明显较多。

经过治疗，达虎的病被治好了。达虎对医生表示感谢，医生告诉达虎，“不用感谢，你这是‘小中风’，一般过段时间就会恢复，关键是要控制‘三高’，以免疾病再次发作。同时，还要坚持服用阿司匹林，预防血栓形成。”

达虎问医生，“什么是血栓形成？”

医生说，“血液应该在血管里流动，但如果血球凝结起来，形成血块，堵住血管，就会形成血栓。如果被堵住的是脑血管，患者就中风了；如果被堵住的是心脏中的冠状动脉，患者就发生心肌梗死了。”

达虎妻子插嘴说，“我家达虎红血球很多的。”

“红血球过多会挤在一起，更容易形成血栓。”医生提醒说，“护士说达虎在夜间打呼噜打得很厉害，他在家里也是这样吗？”

“是的，很多年都这样。”达虎妻子回忆说，“达虎不但打呼噜，有时候还会‘断气’呢。”

医生警觉地向达虎妻子询问了详细情况，然后表示，“这其实是呼吸暂停，会引起身体缺氧，造成各方面功能下降，患者常表现为疲乏无力、脑力减退等。呼吸暂停还会刺激红细胞增生，容易引发血栓，导致心梗、脑梗等。关于这种情况，建议达虎先生最好再仔细检查检查。”

医生为达虎做了“睡眠呼吸监护”、肺功能检查等，发现达虎患有“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，还发现达虎咽喉部分软组织肿胀、软颚肥厚下垂，需要通过手术的方式，将软腭部分切除。

在经过治疗后，达虎夜间不再打呼噜、白天也不再打瞌睡了。同时，医生还建议达虎戒烟戒酒。几个月后，达虎到医院复查，发现自己血压、血脂、血糖都有所下降，“那事”也有所进步，像是换了个人。

工厂里同事们开玩笑说，达虎终于不打呼了。

健康提示：

如果睡眠时呼吸暂停每小时多于5次，每次在10秒以上，则可能是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的表现。该病在肥胖、颈部较短、嗜烟嗜酒、常打呼噜的中年男性中较为多见。患者由于缺氧等原因，全身各方面功能可能有所下降，还可能出现高血压、糖尿病、心脑血管病等病症，需要提高警惕。患者应该及时去医院就医，多数患者在经过治疗后会取得良好的疗效，有些患者甚至能够痊愈。

作者：上海市科普作家协会终身名誉理事长、复旦大学附属中山医院原院长杨秉辉

“达医晓护”供稿