大家都知道，男性的精子和女性的卵子结合后，就会孕育出新生命，即：精子+卵子=宝宝。

青春期后，男性就会永不停息的制造精子，而且，一秒钟就能产生1000多个精子，一天就会产生8000多万个精子。

理论上讲，男性终生具备生育能力。

与男性可以无限量供应精子不同，女新所提供的卵子是稀世珍品。

女孩从出生的那一刻开始，甚至还孕育在妈妈子宫里面的时候，所有的卵子就已经保存在女孩的两个卵巢里面了。

到了青春期，女孩大约拥有40万个卵子。

女孩从出生一直到青春期之前，所有的卵子都处于冬眠状态，进入青春期以后，每隔一段时间就会有20-25个卵子从冬眠中被唤醒，最终只有一个卵子会被选为“皇后”并完成排卵。

女性一生总共会排卵400次左右。

安全避孕是每位女性一生最重要的任务之一，科学的选择适合自己的避孕方式，可以做到安全避孕，提高生活质量，促进夫妻感情和谐，增进生活幸福感。

相反，不恰当的避孕方式会导致意外怀孕，人工流产，妇科疾病，甚至不孕不育，留下终身遗憾。

避孕的本质是什么，首先，要知道女人是怎么怀孕的，可以把怀孕过程分解为以下三个步骤：

避孕的本质就是要打断怀孕过程中的任意一个环节，阻止精子和卵子相遇，抑制排卵，阻止受精卵的形成，或者阻止胚胎着床发育，就可以达到避孕目的。

自然避孕法，又称安全期避孕法：准确地识别出“可孕期”(危险期)“不孕期”（安全期）。

一个月经周期之中只有一次排卵，精子最多可存活5天，卵子的寿命为1天。

因此，女性在一个月经周期内最多只有6天时间才有受孕的可能：即排卵前5天和排卵当天。

这6天称为可孕期，又称为危险期。其他时间均为不孕期，俗称安全期。

月经周期一定是28天吗？

现实中，绝大数女性会认为自己的月经不规律，如月经提前，月经延后。

德国科学家对9846个月经周期数据进行了分析，并有了一个惊人的发现：在一年时间内只有极少数（大约3%）的女性的月经周期长度变化在3天以内；

而绝大多数女性的月经周期长度是充满变数的，60%的女性在一年时间内月经周期波动幅度超过一个星期，近50%的女性在一年时间内的月经周期波动幅度超过两个星期。

月经周期的唯一规律就是“它是不规律的”。

需要提醒的是，月经周期长度在23-35天波动都是正常的。

当被问及女性在什么时候会怀孕时，通常得到的不是真相：在周期中间；在第14天；第10-16天，事实上，这些回答完全不正确。

女性在有月经来潮的时候性爱仍然可能会怀孕，主要有以下两种情况：

只有学会观察宫颈黏液和基础体温信号的女性，才会知道自己身体里面到底发生了什么。

排卵的时间是不固定的，有的需要好几个星期，有的甚至发生在月经开始后的第十个星期。

当月经没有及时来的时候，许多女性会利用早孕试纸测一下是否怀孕。

如果早孕试纸检测没有怀孕，她们可能认为已经“安全”了。

这个错误的结论是非常危险的，并可能导致意外怀孕。这种情况只能说明卵子成熟的时间延长了!需要提醒的是：这时候女性仍有可能怀孕。

现在你知道了吧，仅根据上一次来月经的时间是没有办法计算出接下来安全期的的时间范围的；

需要强调的是，不孕期只跟下一次排卵时间相关，而下一次排卵时间手很多因素影响，是无法通过上一次月经时间准确推算的。

因此，爱自己，不要再用安全期避孕法自欺欺人了。

作者：上海市同仁医院妇产科 韩莉