谣言：

　　有“资深”糖友拿自己举例，表示吃保健品对降血糖很管用，长期服用真的可以不用吃药和打胰岛素了。

　　辟谣：

　　有些慢性疾病患者，尤其是糖尿病患者存在长期服药和打胰岛素有毒副作用、会“上瘾”的心理负担，又求健康心切，每每被别有用心的保健品宣传误导，认为保健品对疾病有直接疗效，甚至拿保健品当药品服用。实际上，保健品应该称为保健食品，它与药品有严格的区别，是不能用来替代药品的。

　　第一，定义有区别。药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

　　第二，生产过程质量控制标准有区别。药品必须在制药厂生产，生产过程中的质量控制要求很高，比如空气清洁度、无菌标准、原料质量等，目前，要求所有的制药都要达到GMP标准（药品生产质量规范）；而食品的生产标准则比药品生产标准低，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格即可上市。

　　第三，功效有区别。药品一定要经过大量临床验证，并通过国家药监局审查批准，有严格的适应症，有规定的剂量、规格，治疗疾病有一定疗效；而保健食品则没有治疗作用，标签、说明书主要内容也不得涉及疾病预防、治疗功能。

　　第四，产品说明和广告宣传有区别。药品有经过国家药品监督管理局（NMPA）批准的详细的使用说明书，写明适应症、注意事项、不良反应，而且只有OTC可以通过广告宣传，处方药不得以商业广告形式推广；保健食品的说明书不会这样详细、严格，比较容易被利用作夸大其词的广告宣传。

　　第五，批准文号有区别。正规药品的包装上一定能看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B)+8位数字”，即国家药监局批准生产、上市销售的药品，H字母代表化学药品、Z代表中成药、S代表生物制品、J代表进口药品国内分包装、B代表保健药品。药品的批准文号可以登陆NMPA官网“药物查询”项目下进行查询，查不到或与实物不符就可以认定为假药。

　　保健食品也有批准文号，一般为“国食健字”或“卫食健字”，如“脑白金”的批准文号是卫食健字（1997）第723号。

　　总之，保健食品不能替代药品，没有临床治疗作用。高血压、糖尿病等慢性疾病，目前还没办法根治，需要长期服药。慢性疾病患者要正确对待疾病，注意密切监测自身指标，在医生的指导下选择合适的药物，不要相信保健食品可以替代药物使用，以免引发多种严重的急慢性并发症，如血糖长期控制不佳可引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、糖尿病足等并发症；血压波动过大，会对心脑血管造成严重损害，引发心梗、脑卒中等。购买保健食品时要理性,不要将其当作“救命稻草”而擅自停药或用保健食品控制病情。

　　辟谣专家：王宝新，北京大学第一医院药剂科副主任药师，中国药学会合理用药科普传播专家团成员

　　复核专家：刘焕龙，河北医科大学第二医院西院区药学部主任，主任药师，中国药学会科学传播专业委员会委员

　　出品人：科普中国-科学辟谣