小特工and老探员，平时感冒的时候也能自己发现吧：五官都是相通的。

眼、耳、鼻、喉、口这五官，会通过秘密通道搞私联。

眼睛鼻子，通过鼻泪管相连

鼻子和口腔是呼吸道的唯二入口，如果鼻子被病毒、细菌等病原体感染，或者被灰尘、花粉等过敏原刺激后出现了炎症，那么作为鼻子的“备岗”，口腔及口腔连接着的咽喉，必然会增加负担。

不管是病菌感染导致的鼻炎，还是受到外界刺激导致的鼻炎，都会让覆盖在鼻甲上的黏膜肿胀充血，导致鼻塞，让人呼吸不畅。既然鼻子不通气，那么只能用嘴来呼吸了。

一旦用嘴呼吸，咽喉就失去了保护，不得不直接面对没有经过鼻腔湿化、净化的空气，很容易受到干、冷、热的刺激；没了鼻腔的过滤作用，病菌也更容易在咽喉部挑起一场腥风血雨，引起咽炎、扁桃体炎等疾病。

想要彻底治愈慢性鼻炎，还真是一件挺困难的事。

有些人得慢性鼻炎是因为鼻中隔偏曲，有些人是因为鼻黏膜敏感，有些人是因为遗传导致的鼻黏膜萎缩……就算鼻中隔偏曲可以通过手术来纠正，可是鼻黏膜敏感、鼻黏膜萎缩怎么办呢？总不能切除鼻黏膜吧？

所以啊，想要解决慢性鼻炎带来的困扰，关键是要对抗鼻塞、流涕等鼻炎的症状。

小蒲姐就介绍一下助理妹子经常用的一种方式吧——洗鼻法。

先准备盐水，不管是去医院、药店购买的生理盐水，或者是自己用食盐调配浓度为0.9%的盐水都可以。

把盐水装进大注射器、橄榄头冲洗器等冲洗装置，每次的盐水用量为200~250毫升；冲洗液的温度略低于体温，为35℃左右。

以冲洗右侧鼻腔为例，身体稍微前倾，头向左侧倾，张开嘴，缓慢呼吸；把冲洗头伸进右侧鼻孔中，让冲洗液流经鼻前庭、绕经鼻咽部，由左侧鼻孔或口腔排出。坚持一段时间，就能缓解鼻塞流涕的症状。

当然，想减轻鼻塞流涕的症状，也可以在医生的指导下使用药物，如糖皮质激素喷雾剂——二丙酸倍氯米松、布地奈德鼻喷雾剂等，但它毕竟是激素，不能经常使用。

还可以在医生的指导下使用减充血剂，如盐酸羟甲唑啉滴鼻液、0.5％～1％麻黄碱滴鼻液和盐酸奈甲唑啉滴鼻液等，它们是能收缩鼻腔黏膜、减轻鼻塞流涕的，但是这些药物不能频繁使用，更不能滥用，不能连续使用超过7天。

连慢性鼻炎都解决不掉，更别提它导致的咽炎了。所以我们还是采取折中的办法，不求治好，只求嗓子不痛不咳嗽。

多喝水少说话、戒烟戒酒、减少过敏原粉尘刺激、使用超声雾化机湿润呼吸道，减轻黏膜充血，都只是常规操作。

小蒲姐再来点实在的，给大家科普一下镇咳药物中的几种有效成分。

胖砸，看到没？人咳嗽、流鼻涕，不光因为感冒，还可能是咽炎和慢性鼻炎捣乱啊。

如果是感冒倒还好了，毕竟感冒症状能在一个星期左右好转；可是咽炎和鼻炎是如影随形一辈子要注意的疾病，即使有一段时间没有再犯，一旦掉以轻心，就卷土重来，烦死kr人。

还不快摘下口罩，给慢性鼻炎、咽炎患者——可怜的助理妹子倒杯水？

谢谢惠顾。~今日小蒲姐营业结束。祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。

1.《病理学》（人民卫生出版社）

2.《实用耳鼻咽喉头颈外科学》（人民卫生出版社）

3.《内科护理学》（人民卫生出版社）