这些只是瘀青的皮毛，想知道怎么对付它，我们还得往下深入挖掘，比如，看看它喜欢出现在什么人身上。我真是机智过人啊。

要想知道人的皮肤为啥容易瘀青，得先了解一下止血的过程：

皮下出血后，人体会通过局部血管收缩，来减少受伤部分的血液流出。紧接着，人体的凝血功能就要开始干活了。血小板和凝血因子聚集起来形成血管的“创可贴”——血凝块。它会堵塞在破损的血管处，防止血液继续漏出。血管“创可贴”的效能一旦变差，稍微受到磕碰就止不住地出血，导致瘀青。

血红素被破坏后，其中的铁离子也会被释放出来，与铁蛋白结合，形成金黄色的含铁血黄素。

想让瘀青快点消失，得先冷敷后热敷。

冷敷能让毛细血管收缩，减少出血，热敷能促进血液循环，加速渗出液的吸收。

在刚受伤的时候，用毛巾包着冰袋或者冰块，在伤处冷敷20~30分钟；受伤2~3天后，可以用热毛巾在伤处敷5~10分钟。

刚磕伤就立刻揉伤处，只会加速毛细血管出血，让瘀青的面积越来越大，还是管住自己忍不住去揉的小手吧。

血小板是负责凝血的扛把子，如果血小板的数量急剧减小，不止全身皮肤上会出现许多紫癜（直径约为3~5毫米），还会有口鼻反复出血、月经量变大、头晕头痛等问题，严重的人甚至会出现便血、胃肠道大出血等症状。

这种由血小板减少引起的瘀青叫做血小板减少性紫癜，得这种病最可能的原因，是自身免疫系统出现了问题，必须及时去医院检查，否则会危及生命。

在四肢的对称位置，反复出现紫癜（直径约为3~5毫米），或者还伴随着关节肿胀疼痛，腹痛、腹泻、便血的话，很可能是得了过敏性紫癜。

出现瘀斑的同时，口腔牙龈黏膜特别容易出血，膝、踝、髋、肘、肩关节也出现了积血的话，那就可能是血友病在搞鬼。

血友病是一种遗传性疾病，大部分人在幼年就能看出端倪：受轻微创伤后，特别容易出血；即使没有明显外伤，也会自发地出血；学走路的时候，膝关节、踝关节特别容易出现积血导致的血肿……去医院检查确诊后，定期注射凝血因子、应用止血药物，能预防并减轻血友病带来的出血困扰。

瘀青不仅和上面这些疾病有关，还有可能是更严重的疾病导致的，比如白血病。这可不是吓唬大家啊，到底是哪种病导致了瘀青，还得去医院，做了详细检查才能确定。

瘀青不止是“受过伤”的证明，还可能是身体正在“受着伤”的信号。