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接收人：小特工老探员

主题：当高血压遇上气温忽高忽低

秋老虎，秋老虎，刚立秋就来了场台风“利奇马”，把这“老虎”都打退了，几乎整个中国都跟着沿海地区凉爽了一下。

风过天晴，日头高照，近期各地又将迎来“屋里蒸馒头，屋外铁板烧，撒上两搓孜然马上变烧烤”的高温天。

这一热、一冷、又一热，温度跟过山车一样，有些病人可就受不了了。就像小蒲姐我昨天看到的这则新闻：

天一热，大爷发现血压平稳了，就没再去吃降压药。这一凉快，发现血压一下子长上去了，这是什么医学道理？要细细研究一下。

刚才我跟阿尔法探讨了一下，为什么高血压患者在高温天会出现血压下降，病情“好转”的情况。他是这样跟我说的：

阿尔法是问不倒的解决问题专家，嘿嘿，但我小蒲姐也是做了功课的。天热的时候，体表血管阻力就会下降，血压也会相应的下降，相当于吃了一片钙拮抗剂；出汗可以把血液中盐和水分带走让血压下降，相当于吃了一片利尿降压药。

三伏天就像是给高血压患者加了2片降压药，所以有些高血压患者才会感觉出现了病情“好转”的情况。

还有不少高血压患者，夏天吃降压药后会出现眼前发黑、头痛、头晕等低血压症状。

天热自带的“降压效果”合并口服降压药使血压低于正常血压值，形成低血压。但别高兴得太早，“多吃降压药”带来的低血压症状可能比高血压还要伤害身体，不能掉以轻心。

低血压不仅会造成器官和组织的供血不足，而且更容易让老年人出现器官血液灌注不足和缺血的现象，严重了会导致缺血性脑卒中、心绞痛和肾功能不全等后果。

那么，因为天热血压降下来了，岂不是不用吃降压药啦？

No，no，no！降压药是万万不能自己想断就断的，要定时监控血压，请医生按照具体情况进行剂量的调整。

有些情况是血压不高也不能停药的。比如：长期高血压合并急性或慢性心衰患者，是不能停用血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂这类药物的，因为吃这些药并不只为了降压，还为了治疗心衰和保护心脏功能。

如果擅自停药，就会跟新闻里的洪大爷一样，高血压复发得很严重。

天热的时候血压会偏低，遇到台风天，突然凉快下来，血压突然升高往往很危险。有些中风就是停药造成的。

高温出汗虽然能带走血液中的水和钠降低血压，但是不注意及时补充水分的话，血液会变得黏稠，遇到冷环境或者冷刺激，血管会急速收缩，很可能造成心梗、脑梗、中风等危及生命的突发疾病。

所以，高血压患者在高温天要注意以下4点：

1.忌凉：

冷饮、冷餐、冷水澡、空调屋等冷食物冷环境，会让皮肤毛孔收缩，体内热量不能散发，血管痉挛、大大增加血栓、脑梗、脑出血等发生的危险。

2.多饮水：

高血压人群需要增加日常运动量来舒张血管，保障血管弹性。但是运动会造成水分排出体外，导致血流变慢、血液黏度增加，容易产生血栓，堵塞动脉。所以要提前喝些白开水或淡盐水来补充流失的水分，养成口渴前饮水的习惯。

3.坚持自测血压：

日常自测血压要坚持。血压保持稳定才不会对血管造成影响，忽高忽低跟过山车一样的血压可是在挑战血管的极限。

4.防情绪爆炸：

闷热和阴雨都可能会对人的情绪造成影响，人体在湿度大的环境下，容易产生急躁的心情，使交感神经兴奋，去甲肾上腺分泌增多，血管收缩，心跳次数增加，血压突升，有引发出血性脑卒中（中风）的可能。

高血压引发的中风是中国人致死率最高的疾病，前段时间总局的一篇文章详述了中风、高血压对健康的威胁，可以看看这篇☞有比癌症更可怕的疾病吗？有！

希望本篇能帮助到有需要的人。

谢谢惠顾。~

今日小蒲姐营业结束

。祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。

小蒲姐参考情报：

1. 蒲公英医学百科

2. 百科名医网

气候多变，血压为啥也跟着坐过山车？

气温血压高血压

这是在挑战血管的极限呀