本文专家:周晓博，上海交通大学医学博士

当你在公交车上闭目养神时

当你在火车上专注刷手机时

当你在飞机上看蓝天白云时

……

可能会闻到一股不可描述的气味

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今天我们要说的

不是泡面的味道

不是韭菜馅的味儿

而是

脚臭！！

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总有那么一小部分人

会冷不防的脱下鞋子

让不可描述的气味快速扩散

很多人管他们叫“毒脚兽”

不光是人

连狗子都扛不住了

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那么

你有没有想过

为啥有的人脚的气味特别难闻

而有的人脚根本不臭呢？

今天

就和大家好好地聊一聊

为什么会脚臭？

脚臭的主要原因是：脚心汗腺多，容易出汗。

脚上的汗腺平均每平方厘米大概有620个，身体其他部位每平方厘米汗腺多的能有339个，少的只有143个。

显然，脚比身体其他部位都容易出汗，当运动量增大或天气炎热时，汗液就会开始分泌。

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汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。

只是乳酸和尿素本身也没什么味，但人的皮肤表面还有很多的细菌，这脚上汗一多，皮肤上的细菌就开始不老实了，会大量繁殖并分解角质蛋白。

这些再加上尿素、乳酸等气味的混合，这味道就会非常“令人难忘”了。

研究发现，棒状菌、微球菌、丙酸杆菌、β变形菌和短杆菌这五种细菌会对气味有很大的影响，但对气味影响最大的则是葡萄球菌。

葡萄球菌若是在脚上大量繁殖，往往会产生一种叫做异戊酸的物质，闻起来会有刺激性的酸败味。所谓的“生化臭脚”很大程度上都是拜它所赐！

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什么情况下更容易脚臭？

照上面这么说，其实每个人脚上都容易出汗，细菌也不少，那为什么有的人臭脚杀伤力巨大，有的人脚却不臭呢？

在这些情况下，就要当心了：

1、 当活动量增多，运动强度大时，汗液会分泌增多，容易脚臭。

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2、 天气闷热、精神紧张时，容易脚臭。

3、 鞋子袜子不透气导致脚周空气不流通，容易脚臭。

4、 脚部皮肤受到损伤后，可能会诱发更多的细菌入侵导致感染，更容易引发脚臭。

5、 肥胖者，更易出汗，且脚趾间间隙更小，易诱发脚臭。

脚气和脚臭有什么关系？

有的人以为脚臭就是脚气，其实，它俩除了有一个字相同外，完全不是一回事。

脚臭主要是因为出汗导致的，细菌则是“帮凶”，细菌越多，脚臭越明显。

相较于脚臭，脚气通常会奇痒无比，还容易引发甲癣，也就是俗称的灰指甲，并且脚气具有传染性，难以根治还容易复发。

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显然，脚臭的人不一定有脚气，有脚气的人也不一定脚臭！

如何预防脚臭？

脚臭虽然不算什么疾病，但是因为这股气味，可能会影响个人的自信，严重者甚至会影响社交。

只要在日常生活中做到以下这些，就可以良好地预防脚臭：

1、保持良好的足部卫生。比如回家后就赶紧洗脚换鞋，洗脚后要彻底擦干，尤其是脚趾之间的位置；可在足部洒上爽身粉以保持双足干爽；日常最好多双鞋交替着穿，一双鞋不要穿超过两天；每天换袜子。

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2、定期修剪脚趾甲，清理指甲缝，去除死皮。

3、穿透气性好、大小适中的鞋子，最选棉质的袜子。夏天多汗最好穿着凉鞋以帮助双足舒适而顺畅的排汗。

4、脚臭严重者，可以在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗，可使用抑菌肥皂洗脚。

若是脚臭长期不愈，或是合并脚气，就要找专业医生诊治，结合口服和局部用药，协同治疗。

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综上所述

脚臭根本不是病

只是脚上出汗引发的而已

跟脚气并没有必然的联系

只要平常做好预防即可

不用太过担心！