家有过敏体质的宝宝，选择婴配粉会很纠结，家长们总是担心，水解蛋白奶粉没营养，不敢给宝宝长期吃，可是吃普通奶粉，宝宝又会出现过敏症状。这次魏老爸就来聊聊这些事，希望能给到大家一些帮助

奶粉过敏主要由两种原因引起，乳糖不耐受和蛋白过敏，更严重的宝宝可能二者兼具，所以我们要先确定宝宝属于哪种情况，才知道怎么选奶粉。

一、乳糖不耐受

乳糖不耐受分为先天性和继发性

先天性乳糖不耐受极为少见，一般都是继发性的。这种是由于肠道上皮细胞损伤，引起的乳糖酶缺失，肠道细胞恢复好了，乳糖不耐的症状就会好转。所以如果宝宝只是乳糖不耐受，那就完全没必要吃水解蛋白奶粉，只需选择无乳糖或低乳糖配方的奶粉即可。

这类奶粉的碳水化合物一般是葡萄糖、玉米糖浆、麦芽糊精等，可以给宝宝提供能量。但营养价值远不如乳糖，可随着宝宝腹泻症状逐渐消失，再慢慢过渡到普通奶粉。

二、蛋白过敏

如果无乳糖的奶粉，依然会导致过敏，那基本就是蛋白质引起的了。对于牛奶蛋白过敏，而羊奶蛋白不过敏的宝宝，配方羊奶粉是首选。但这样的宝宝只是少数，大部分还是要选择水解蛋白奶粉。水解蛋白奶粉大致分为三类：

▼01适度水解奶粉

预防或者轻度蛋白过敏的宝宝，可选择适度水解奶粉。这类奶粉是把蛋白质剪切成小片段，其它配方与普通配方奶粉类似，所以不用担心营养不够。但有一点需要额外注意，如果宝宝没有乳糖不耐受，就不要选择无乳糖或低乳糖配方的，因为乳糖的一些营养价值是其它碳水化合物无法替代的。

▼02深度水解和氨基酸奶粉

对于中重度过敏的宝，就要考虑深度水解和氨基酸奶粉了

▲ GB 25596-2010 截图

深度水解奶粉就是把蛋白质剪切成更小的片段—— 短肽。

氨基酸奶粉，是将蛋白质进一步剪切至最小单位—— 氨基酸

这两种奶粉都属于特殊医学用途婴儿配方食品，要在医生或临床营养师的指导下食用，味道会比较苦涩。但是注意了，它苦涩并不是因为添加了什么药物，有什么疗效这个苦涩的味道来自于氨基酸，对过敏起不到任何治疗效果，只是为了让宝宝避开过敏原。至于大家最担心的营养方面，其实跟普通奶粉差得并不多，也可以满足宝宝的生长发育需求，长期吃这样的奶粉，需要更加注重辅食的添加，其它无需太过担心。

好在大部分对牛奶过敏的宝宝，是可以自愈的，只是自愈时间不等，3 岁、5 岁、10 岁……都有可能，家长们不要操之过急转奶，毕竟宝宝长期接触过敏原时，对生长发育带来的伤害，要比这一点营养差异大得多。如果再因此导致宝宝奶量下降，就更得不偿失了。待宝宝免疫系统逐渐发育完善，不再把乳蛋白当成“敌人”，再根据宝宝的适应情况，逐渐过渡即可。另外换回普通奶粉或尝试牛奶前，一定要先去医院，检查宝宝的过敏程度，如果有所下降，再根据医生的指导切换奶粉。